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食物多久变成大便排出

参与医生

北京中医药大学东直门医院 聂里红 副主任医师
通过生活常识一般大便1天1次,或者1-2天1次,或者1天1-2次,最标准的是1天1次。所以吃进去的食物,大概在人体内待24小时就排出体外。在胃里的排空也有一定的时间,一般如碳水化合物,可能1-3个小时就排空。最不容易排空的是脂肪类,脂肪类也是4-6小时左右就会排空。从胃里排到肠道里去了以后,小肠就迅速的分泌这种肠液,从小肠这些地方,吸收很多营养素,然后在剩下的这些糟粕,包括大部分的水分,就会往大肠走,在结肠里边会吸收一部分的营养素,还有就是大量的水分。到了乙状结肠直肠的部位,这时水分基本上都吸收的差不多了,形成的成型的大便。这种大便在直肠就会刺激直肠壁的神经,然后告知有大便,已经足够1次排便了,这时大脑皮层就会感受到冲动,然后就会有肛门部位胀胀的感觉,要上厕所的便意。一般可以根据进食的物质成分,如木耳基本上不吸收,还有就是金针菇也基本上不吸收,这时吃进去以后,可以观察大便是多久,会排出了这种食物成分,还有就是西瓜子都是可以的。当然是说的普遍情况,也有病人便秘,也有病人腹泻。所以食物变成大便排出的时间,肯定与正常人是不一样。
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