性功能增强有以下方式：1、进行规律性生活：如20岁男性应当保持10天进行8次左右性生活，规律性生活会维持性功更强烈；2、阴茎锻炼：经常将阴茎做背伸运动，可以明显刺激海绵体局部血液循环，改善海绵体局部供血，可以明显增强性功能；3、下蹲运动：男性做深蹲运动时，可以改善盆腔供血，改善盆腔、盆底肌肉力量，同时也可以增加性功能、改善性能力。男性通过规律性生活、减少手淫等，可以维持正常性功能。正常节律的手淫可以维持性功能，但过于频繁的手淫会损害性功能。维持正常性功能还可以做盆底肌肉训练，如提肛训练。