颈椎退行性变是指老化，就是指颈椎出现骨赘、椎间隙变窄，出现增生、韧带的钙化，都统称为颈椎退行性变。出现退行性变意味着平时颈部长时间低头，经常伏案或者用电脑、电子产品、手机等时间较久，而且平常有时大家可能喜欢躺在沙发上、床上，低头用电子产品，久而久之病人颈椎出现退行性变。 退行性变原因是过度使用颈椎后，导致颈椎出现继发增生，增生的目的是使患者颈椎再次出现稳定，这种稳定的过程中就会表现出退行性变表现。在还没有稳定前，这种退行性变可能就造成患者出现其他卡压症状。但最重要的还是要避免病人出现低头、长时间伏案工作，这是最主要的禁忌。