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坐太久尾椎骨疼怎么办
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 张波 副主任医师
久坐后尾椎骨疼痛,主要是以下几种原因:1、腰椎间盘突出:可以做腰椎和尾椎的核磁共振检查,如果为腰椎间盘突出所引起,应口服非甾体的消炎药物,如塞来昔布、依托考昔、布洛芬、洛索洛芬钠等,控制腰椎间盘突出的症状。可以在尾椎部位外涂扶他林,或外贴氟比洛芬巴布膏、索洛芬钠贴、奇正消痛贴,缓解疼痛;2、骶管囊肿:主要表现为胀痛,不需要手术治疗,要避免久坐;3、腰背部肌筋膜炎、腰肌劳损:可以引起骶尾椎疼痛,不需要做特殊处理,坐软的凳子,避免长时间久坐,口服非甾体的消炎药,外用贴剂,通常症状就可以缓解;4、旧伤复发:如果曾受尾椎的外伤,久坐以后疼痛可能是旧伤复发引起。需要拍片看是否有骨裂,如果有骨裂,则要进行抗骨质疏松治疗,或者服用舒筋强骨的药物,改善尾椎疼痛。
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