- 钙片什么时候吃
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北京积水潭医院 孙旭 副主任医师
对于骨科患者,钙片通常在发现了明确的骨质疏松后才建议吃,补充剂量是按照药厂出品的钙剂不同,按推荐剂量进行服用。到了更年期患者,尤其是女性,可通过骨密度检查配合其他骨标志物的检查,观察身体骨质情况,再决定是否服用钙片。创伤后的患者,尤其有骨折或长时间不能负重行走的疾病,所受伤的肢体通常会出现废用性的骨质疏松,但这种骨质疏松并不一定反映身体整体情况,因此建议通过全身评估再确定是否服用钙片。有的人会疑问钙片是不是补充越多越好,答案并非如此。人体每天正常的生理摄入量本就包含钙,有钙的吸收,只有在钙摄入吸收不足时才需从外补充,因此并不是补充越多越好,有时过量补充反而有副作用。
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