科学断奶的方式是循序渐进、时机合适，辅助必要的药物治疗，防止乳腺炎等并发症，同时会对乳房保健有积极促进作用。所谓的循序渐进即指在决定断奶时，要依据于宝宝的发育时期和发育状况。在决定断奶前3天，减少汤水等促进乳汁分泌的食物摄入。同时要吃维生素B6和生麦芽煎水当茶饮，因为这两种药物可以减少垂体分泌泌乳素的量，达到减少泌乳的作用。科学断奶前要注意生活习惯和精神情绪，必要的药物补充。在断奶期间要注意观察是否有红、肿、热、痛、发烧等情况，注意减少乳头刺激和乳房按压。如果出现疼痛、肿胀影响生活时，可以用吸奶器适当吸出乳汁来缓解症状，同时避免发生乳腺炎等并发症。