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如何断奶比较科学、不会涨

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
印象中一般孩子1-1.5岁,或2岁要逐渐断母乳,目前这个问题具有争议性。断奶要逐渐进行,孩子逐渐不吃奶,大人奶量逐渐减少,孩子生长发育不受影响,才能逐渐断奶。孩子出生后是以乳类喂养为主,提倡母乳喂养,尤其是在6个月之内。6个月以后孩子光靠乳类喂养,不能满足生长发育的需要,所以要增加辅食,增加米粉、蛋类、肉类、水果、蔬菜,在孩子1岁左右的时候,奶量就会逐渐减少,一般每天的奶量可能在600ml左右。一日三餐吃和大人一样食物,此时可以考虑逐渐断奶,延长母乳喂养的间隔,尤其是停止夜奶,孩子的生长发育就会正常。主要的食物是从一日三餐中摄取,不是靠母乳来补充,此时就可逐渐进入断奶的过程。所以断奶是一个递进的过程,孩子会逐渐减少母乳的摄入量,母乳量会逐渐减少,此时不会出现胀奶的情况。
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