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针灸减肥停了会反弹吗,要注意什么

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 谢新才 主任医师
针灸减肥停了,可能会反弹,当然也可能不会。现在做针灸减肥的人较多,因为追求健康、治未病、美,特别是女性追求的苗条,窈窕淑女也是年轻女性的追求。有的人就担心做针灸减肥了,虽然开始疗效还不错,但是之后会不会反弹则要看情况,其实大多数的疗效还可以。而会不会反弹,要注意。比如针灸减肥不愿意节食,并不对。只要是减肥,饮食肯定要节制一些,尽量减少摄入量。对于反弹,一般也有自己的一套措施。比如减下来之后,要想继续保持身材,一般建议维持3个月左右,即在3个月内还要少吃或者不饿不吃,其较为重要。同时自己适当地要有肠鸣音,坚持3个月,大多数不容易反弹。
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