女性可以多吃蔬菜、水果、高蛋白质食物，对于调理身体非常有好处，如果身体调理的比较好，整体比较容易怀孕。不要多吃甜食、辛辣刺激性食物，不要抽烟、喝酒，可以多吃蔬菜、水果、五谷杂粮，对怀孕比较有帮助。维生素E叫生育酚，以上蔬菜、水果、高蛋白饮食或者鱼类中含有丰富的维生素E，所以可以多吃，饮食调节可以帮助怀孕。此外怀孕和女性身体状态有密切关系，如果女性本身有子宫肌瘤、黏膜下肌瘤或输卵管不通，在这种情况下无论怎么调理，都可能不会怀孕。所以在怀孕之前，最好做孕前检查，看看有没有可能导致不孕的因素，如果没有，可以尝试怀孕。如果女性不想去医院检查，也可以先尝试怀孕，一般以一年为限，如果超过1年还不怀孕，就需要去医院检查。