乳房两侧疼痛大多数情况和乳腺增生有关，因为如果是炎症性疾病，常常不会出现双侧同时疼痛的情况，比如哺乳期女性出现乳腺炎，常在一侧乳房内摸到质地较硬的肿块，按压时也会有疼痛感。对于此类肿块，只要积极控制感染，并且改变喂养方式、配合按摩理疗，加快乳管疏通，使瘀乳消除，乳腺炎的症状也会很快缓解。如果是炎症疾病，且已形成脓肿，则应积极进行脓肿切开。而导致腺体增生的原因主要和激素波动有关，如果女性近期工作压力较大或睡眠不足，常会导致激素波动，进而引起腺体增生。对于年轻女性，双侧乳腺的疼痛还和月经周期有关，随着月经周期的来临，疼痛加重；随着月经周期的结束，疼痛也减轻。当出现因腺体增生引起的疼痛时，首先要调整好情绪，并配合应用活血化瘀类的治疗腺体增生的药物，大多数患者症状可以缓解。