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痛风能吃淮山吗

参与医生

中日友好医院 金笛儿 副主任医师
对于淮山,痛风患者可以适当食用,但不应过多食用。淮山一般指淮山药,属于山药的一种,既是中药材,也是食物,主要含有淀粉及多糖。此外,山药内淀粉中含有的纤维素较少,而一般蔬菜内含有的碳水化合物更健康,因此痛风患者可以适当食用淮山,一般无需特别忌口,但也不应过多食用。对于痛风患者的饮食,除强调健康外,还要均衡饮食,含营养的食物都应适当食用,避免单一饮食。患者在食用淮山时,可能沾糖或制成拔丝山药食用,会导致食物内含有较多糖类,由于蔗糖、果糖,或蜂蜜等糖类为单糖,易被人体吸收,可造成患者血尿酸升高,属于不健康的淀粉化合物,因此应避免过多食用这类淮山。痛风患者还应避免食用刺激血尿酸升高的食物,但应保证饮食的多样化及均衡,各种食物应适当摄入,可能有利于患者健康及生活质量的提高。
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