如果近期出现总想睡觉或者嗜睡，有以下原因：1、基础疾病：如低血压、低血糖、贫血、甲状腺功能减退、肾脏疾病等导致头部供血不足，会出现嗜睡的状况，因此如果出现明显的嗜睡、乏力，通常需要做实验室的相关检查，如血常规、血糖、血脂、血压、甲状腺功能的常规检测等排除是否有基础疾病；2、情绪问题：排除基础疾病后要考虑情绪方面的问题，比如抑郁症患者容易出现嗜睡、没有精神；3、激素水平改变：更年期的女性在激素水平降低导致出现自主神经的功能紊乱后，可造成抑郁或者伴发焦虑情绪，这时也会出现总想睡觉、没有精神、全身乏力等症状。多数患者还会合并伴随症状，比如心慌或者胃部疼痛、便秘、消化不良等；4、其他方面：包括心脏性疾病，比如心功能不全等导致头部供血不足也会出现嗜睡，另外晚上睡眠出现问题导致睡眠质量下降，或者夜里睡眠时缺氧等也会引起嗜睡。