每天都很困、总是想睡觉的人可以从以下几个方面去分析，自己属于哪种情况：1、生理性原因：首先可以分析是否存在生理上的因素，比如睡觉少、缺乏睡眠，所以才会想睡觉。如果是由于这个情况就充分休息好，保证充足的睡眠、不要熬夜即可；2、鼾症：临床上还会有些疾病导致每天犯困、想睡觉，比较常见的有鼾症，就是晚上睡觉打鼾的人，经常有的人严重时可能会出现睡眠呼吸暂停，因为在打鼾时气道有堵塞、梗阻，因此整个身体包括大脑都会缺氧，晚上就得不到很好的休息，所以第二天就会比较困；3、甲状腺功能减退：甲状腺素能促进机体的新陈代谢，内分泌疾病中的甲状腺功能减退的人由于缺乏甲状腺素，所以机体新陈代谢减慢，因此每天都是无精打采，坐着有可能就会想睡觉。除了这个症状以外，甲状腺功能减退的人往往还会有怕冷、便秘、记忆力减退。