孕妇可以适量吃麦芽糊精。麦芽糊精能减缓肠道，对于葡萄糖以及脂肪的吸收和利用，所以能在一定的程度上降低血糖和血脂，而且能改善肠道菌群健康状况，促进营养物质的吸收和利用。但不建议孕妇长期大量吃麦芽糊精，以免对身体造成一定的伤害。在孕期一定要记得膳食营养均衡、营养多样化，每天要吃常见的食材，比如要增加瘦肉和鸡蛋，可以吃牛肉、羊肉、猪肉以及鱼、虾，这些都是丰富的优质蛋白，含有人体所必需的氨基酸，能够促进身体的抵抗力发挥，而且对胎儿的生长发育也非常有好处。还要注意增加膳食纤维摄入，比如每天适当地吃粗粮，要吃当季的新鲜蔬菜，每天蔬菜量不要＜500g，这样才比较安全。水果的量也要限制，每天不要＞400g，这样才对胎儿发育有好处。