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孩子不高怎么办

参与医生

北京大学人民医院 张晓蕊 主任医师
孩子不高应根据其身高落后的程度选择药物治疗,如生长激素等,或者是生活方式调控来帮助孩子长高。一、身高落后多:如果身高落后得特别多,明显的低于人群的300%分位,这时可能存在矮小症的问题,需要带孩子具体地检查如检查生长激素、骨龄等,可能需要生长激素的干预或治疗。二、身高落后稍轻:除此之外还有一些孩子身高比别的孩子落后,但是没有落后到如此严重的地步,这个时候就要注意营养、运动、睡眠,这些对孩子身高的增长都非常重要。1、营养:有些孩子营养供应不足,可能存在营养不良,往往就会有体重低下同时身高也会落后,如果长时间的营养不良,往往就会表现为身高的落后。因此如果孩子身高低的同时还有体重的低下,往往和营养状况有关,先要保证孩子的能量供应、尽量地多供应高能量食物等,营养不良纠正之后身高也会跟着长;2、睡眠:在睡眠过程中生长激素高速地大量地分泌的,非常有助于孩子身高的增长,所以一定要保证充足的睡眠时间,也尽量让孩子夜间22:00-2:00在深睡眠,有助于孩子长高;3、运动:运动过程中生长激素也成倍地分泌,所以要让孩子保证充足的活动,包括日晒、打篮球、游泳等,都有助于孩子长高。
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