月经期间可以适当喝枸杞菊花茶。枸杞是一种具有滋补肝肾作用的中药，从营养价值的角度分析，枸杞含有人体所需要的氨基酸、蛋白质、微量元素，以及矿物元素，可以改善经期腰酸背疼、疲劳、困倦等不适症状。菊花有清热解毒，以及养肝明目的作用，虽然属于寒凉性的中药，但菊花的寒凉之性并不迅猛，且配枸杞之后，可以制约菊花的寒凉之性。因此在月经期间适当喝枸杞菊花茶，不但能够帮助人体补充氨基酸、维生素和微量元素，同时还可以达到改善心烦、气躁，以及上火症状的目的。