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尿酸高能吃三文鱼吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
血尿酸升高是由于体内嘌呤代谢异常而产生的代谢性疾病,患者需要限制日常生活饮食中的嘌呤摄入量,不建议高嘌呤饮食。而三文鱼属于高嘌呤的食物,每100g三文鱼中的嘌呤含量高达250mg,所以血尿酸升高的患者不适合食用三文鱼。另外,三文鱼的脂肪含量比较高,血尿酸升高的患者多合并血糖异常、血脂代谢异常、代谢综合征以及肥胖等,如果有这些情况,也不建议食用三文鱼。但三文鱼的营养比较丰富,含有丰富的优质蛋白,脂肪中含有的不饱和脂肪酸比较多,对身体有一定益处。如果血尿酸升高患者想要食用鱼类,建议选课嘌呤含量比较低的鱼类,例如桂鱼、鲈鱼,非痛风发作期或者血尿酸升高患者可以少量进食。
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