女性坐骨神经痛的原因，具体如下：1、过度劳累：女性由于家务活，或者是护理孩子等方面的事情比较多，离患腰肌劳损的几率比较大，就会刺激神经产生坐骨神经痛，女性也会由于用力不恰当，导致腰椎间盘突出症，出现坐骨神经痛的症状；2、保暖不当：冬季寒冷，由于女性爱美不注意保暖，习惯穿短裤、穿裙子，腰部、臀部、胯部等肌肉受到不良的寒冷刺激以后，处于一种紧张痉挛的状态时，会刺激压迫坐骨神经产生坐骨神经痛；3、不良坐姿：长期不良的坐姿会产生一种静力性损伤，肌肉的无菌性炎症会刺激坐骨神经，产生坐骨神经痛；4、怀孕：孕期出现坐骨神经痛是比较常见的现象，原因就是腰部长期用力过大，对于怀孕的女性时间越长，胎儿在子宫内的体积越大，腰部负荷就随之增加，进而会呈现持续性发展，神经就会受到刺激压迫，而产生坐骨神经痛的症状。所以女性要注意保暖，要注意坐姿、走姿。平时做一些瑜伽运动来缓解，由于无菌性炎症刺激导致的肌肉紧张和痉挛。