临床上依据患者肿胀的原因、时间不同，采取最快最有效消肿的方法也有所区别，具体如下：1、冰敷：如果患者因局部外伤撞击造成局部软组织损伤，此时毛细血管渗出，伴有局部明显的肿胀症状。最快最有效的消肿方法是尽快采取持续冰敷，使局部毛细血管收缩。会有效减少较多的水分渗出，使局部肿胀组织吸收消退，是最有效、最经济的方法；2、热敷：如果患者受伤超过24h，此时毛细血管大量渗出，已经形成肿块并伴有少量淤血。如果仍然采取冰敷，不仅不能促进组织吸收消退，反而会使肿胀持续延长，应该采取适当热敷、红外线理疗、按摩等方法。此时该渗出的组织已经完全渗出，通过适当热敷或红外线照射改善局部血液循环，使局部血液流速加快，从而较快地带走局部代谢废物，使局部肿胀症状较快地吸收和缓解；3、切开引流：如果患者是因局部感染性病变造成肿胀，最快的方法是行脓肿切开引流，清除局部坏死组织，才能在最快的情况下控制感染、消除肿胀。