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牛奶对高血压有好处吗

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 康云鹏 副主任医师
牛奶并不能治疗高血压,摄入牛奶对于血压的控制不会有太多的帮助,但对于高血压的患者,牛奶是非常好的蛋白质和钙质的来源,高血压患者可以放心饮用。高血压是指收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,一旦发生高血压,在治疗上要通过生活方式的改善和药物的治疗并驾齐驱。生活方式的改善,要做到低盐饮食、规律锻炼以及生活作息、情绪心理的改善。在应用药物方面,要通过口服降压药物,如钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂、ACEI类药物或ARB类药物,通过血压监测,将血压稳定在合理正常的范围之内。只有通过正确的生活方式改善和合理的药物治疗才能将血压平稳,同时减少高血压对于靶器官功能的损害。
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