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糖尿病人可以吃绿豆汤吗
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
糖尿病患者可以喝绿豆汤,没问题。绿豆汤本来有清热、祛暑,包括解毒作用,所以糖尿病患者喝绿豆汤没问题,可以喝。而且绿豆汤里的多糖成分,还可以促进脂蛋白酯酶的活性、改善血脂代谢、促进血脂分解,对于动脉硬化可能有非常好的抑制作用。另外,绿豆里含有一部分蛋白抑制酶抑制剂,其可以抑制一部分蛋白质的水解,可能从肝肾的保护角度而言还是有一定作用。绿豆里主要成分还是应该是以植物蛋白质为主,所以糖尿病患者适当的喝绿豆汤,清热、解毒、祛暑,没有问题。包括其中的绿豆少量的也可以吃,可以补充植物蛋白。另外,其中的多糖易促进脂蛋白脂酶,起到降血脂作用。所以其实绿豆本身有多种功效,糖尿病的患者吃绿豆或者喝绿豆汤都可以,没有问题,对于血糖影响应该不会太大,反而是机体的整体获益会更加明显。
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