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痛风可以吃绿豆汤吗
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北京大学人民医院 迟骋 副主任医师
痛风患者可以适量饮用绿豆汤,虽然绿豆属于中等嘌呤含量的食物,即嘌呤含量相对较高,但在绿豆煮成绿豆汤过程中,大量嘌呤被破坏掉。并且豆制品中的嘌呤不能完全被人体吸收,所以制成绿豆汤后,能真正被人体所吸收的嘌呤含量较少。绿豆汤在夏天可以起到清热、解暑、解湿的作用,因此对于容易中暑的患者更是上佳饮品。通常痛风患者不能食用高嘌呤类食物,一是海鲜类,包括各种贝壳类海鲜和深海鱼类,二是动物内脏,常见有猪、牛、羊的心、肝、肾、脑等,三是牛羊肉,四是浓汤类,包括火锅汤、肉汤、高汤等,五是啤酒,六是植物性食物,如海带、海藻、紫菜、芦笋、豆芽、香菇等。痛风患者要限制上述高嘌呤食物食物的摄入,同时应增加每日的饮水量,保证每日饮水量2000ml以上,促进尿酸代谢。
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