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血糖高可以吃绿豆汤吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
血糖高的时候可以喝绿豆汤,因为绿豆汤含脂肪和蛋白质相对比较少,只有少部分碳水化合物,因此对于患者血糖不会产生较大影响。绿豆汤中不要放过多的绿豆,因为绿豆含淀粉较多,若进食较多绿豆,可能会对血糖造成影响。绿豆汤从中医角度上有清热解毒、败火的效果,糖尿病患者饮用后还能补充水分以及相应的维生素。不可将绿豆汤作为降糖的手段使用,因为部分患者发现饮用绿豆汤后血糖出现下降,误认为绿豆汤是治疗糖尿病的方法,为错误认知。饮用绿豆汤能够使血糖降低,是因为绿豆汤基本不含热量,饮用后会导致每日热量摄入相对减少,会出现血糖降低,并非由于绿豆汤有某种物质可主动降低血糖。
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