手指腱鞘炎比较常见，通常有以下几种简单易行的治疗方法：1、休息：通常可以在手指部利用小夹板固定，如果工作过程中不方便，也可以在休息时采用夹板固定，同时腕关节部位使用护具或护腕，从而使手腕处得以休息；2、局部热敷：如看电视或休息情况下可以使用热水进行局部热敷，应注意热敷过程中保持水温处在恒温偏热的状态，从而使局部组织循环加快，有利于炎症消散。上班时如果不能使用热水直接热敷，通常可以应用盐袋或热水袋热敷；3、外用药物：如扶他林涂抹在疼痛部位，使药物通过皮肤充分吸收，从而使局部疼痛得到缓解。