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两个月的宝宝睡眠时间
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北京大学第一医院 梁卫兰 主任医师
2个月宝宝睡眠时间,白天晚上加起来,通常可达到15-18个小时,但具体睡眠时间因人而异。部分宝宝可能加起来才能睡14个小时,但只要其吃奶、精神状态良好,基本不用太担心。白天宝宝通常会睡3-5觉,每次可以睡十几分钟,或1个多小时,而晚上通常会醒2-3次,此时可以喂奶。由于宝宝睡着时需要的能量很少,即便3-5个小时不喝奶也不会饿着,家长也不用担心。但如果超过5个小时还没醒则需主动喂奶,可以将宝宝叫醒,避免睡得时间太长,导致血糖过低。但2个月宝宝随着月龄增加,其耐受性也会逐渐增加,可以坚持的时间会更长,如3个月宝宝可以坚持6个小时,而4个月宝宝可以晚上坚持7个小时持续不喝奶。另外,对于部分家长看别人家宝宝总睡觉,而自己的宝宝不睡,通常只要在大概正常范围,同时身高、体重、精神状态均较为良好,基本没有太大问题。
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