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孩子挑食怎么治好

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 王翠玲 主任医师
孩子挑食可以通过以下方法治好:1、调节肠道菌群:孩子挑食这个时候首先给孩子健脾胃、助消化,比如给孩子吃多酶片,以及益生菌调节肠道菌群;2、改善饮食习惯:如果孩子挑食是饮食习惯的问题,家长要给孩子养成良好的饮食习惯,让孩子尽量合理均衡饮食,讲究食物的色香味,尽量的来取得孩子的喜欢。还可以和家长一起吃饭,增加孩子的食欲,增加孩子进食的快乐,绝对不要强迫进食,强迫进食反而容易形成精神性的厌食;3、补充微量元素:另外还要注意,孩子是不是微量元素或者维生素的缺乏导致的厌食。如果是维生素微量元素缺乏所致,在合理均衡饮食的同时,还要适量的补充维生素和微量元素,比如锌;4、改善过敏体质:还要注意孩子是不是过敏体质,有没有食物蛋白不耐受的情况,如果是这种情况,孩子吃这种食物时不舒服,甚至会出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状,所以孩子本能地会回避这些食物。当怀疑孩子是食物蛋白过敏的时候,可以通过查过敏原等方法来发现这些过敏的食物,然后给孩子规避这些食物。总而言之,当孩子出现挑食的时候,要给孩子寻找挑食的原因,在对症治疗的时候尽量的去除诱因。
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