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来大姨妈可以吃巧克力吗

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 苗劲蔚 主任医师
月经期的口服食物,在教科书上或者在权威的杂志和指南上没有严格界定,也没有多中心大样本临床研究来佐证是否可以吃巧克力。从化学结构上而言,也没有直接的关系,个人认为月经期实际上可以正常饮食,没有对于月经期特殊要求。首先要明确概念,女性月经期实际上是生理期,生理期是自然期,正常女性应该有的时间,因此不会受食物严格影响。在人类进化过程中,不会在这个时间段出现对食物特殊要求,因此认为可以吃巧克力。当然,如果个别的体质,有人吃巧克力可能有特殊反应是另外一回事,个人主张基于目前有限研究,生理期没有特殊食物要求。
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