叶酸摄入过多一般不会对人体有较大的副作用，但如果长期大量的吃叶酸，仍然会有小的副作用，可能会影响锌的吸收，影响孕产妇的食欲，造成精力不充沛等症状。如果叶酸和抗惊厥药物同时服用，可能影响抗惊厥药物的药效，造成患者容易发作惊厥症状。由于叶酸是水溶性的维生素，每天的国家建议摄入量是在0.4-0.8mg，一般女性建议摄入0.4mg。对于部分有神经系统畸形孩子生育史的孕龄产妇，建议摄入叶酸量是0.8mg。目前市面所售的常规叶酸补充药物所含的叶酸量，一般都是0.4-0.8mg。由于叶酸属于水溶性维生素，机体对叶酸的摄入有一定的保护机制。当叶酸超出人体的所吸收量的时候，摄入的叶酸会随着排泄物排出体外。因此，叶酸摄入过多一般不会对人体有较大的副作用。