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艾灸完可以吃水果吗

参与医生

中国人民解放军总医院 丁宇 副主任医师
艾灸完可以进食水果,艾灸结束以后一定要摄入一部分热水,尤其是温开水,喝了以后能够补充水分。因为艾灸后丢失较多水分,这个过程实际上也是耗气过程,所以艾灸结束后有时还会疲乏无力,要尽量补充水分、微量元素,有利于新陈代谢,可以进食水果。注意不能进食凉性水果,比如西瓜,会导致胃肠道负荷过大,因为新陈代谢本来较旺盛,各个脏器均出现新陈代谢比平时较旺盛状况,一进食凉性水果就会刺激、抑制新陈代谢,导致气机出现紊乱,可能出现腹痛、腹泻等现象。注意进食常温水果以及不要过多,艾灸后调动全身气血,进食过多将气血积聚在胃肠道里,对整个人体不利,有可能造成消化不良,亦导致全身新陈代谢功能出现紊乱现象。
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