颈椎病是指因颈椎退行性病变引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。随着电脑、手机的广泛使用，人们的工作和生活方式发生很大的变化，很多人都有颈肩酸痛、头晕、头痛、手臂麻木等症状，现在就诊的患者越来越年轻化。结合颈椎病患者的个人情况，一般康复科都是针对性进行综合康复治疗，具体治疗方法如下： 1、物理治疗，比如中频电治疗、低频电治疗可以放松肌肉，牵引治疗可以缓解肌肉痉挛，增加颈椎关节腔的缝隙，减轻神经根的压迫，从而改善手麻的症状； 2、手法治疗，是以现代解剖学、生物力学等相关学科的知识为基础，运用西方关节松动术和传统的手法治疗，纠正患者的异常运动模式，缓解患者的疼痛、活动受限等症状； 3、运动治疗，包括姿势训练、稳定性训练、肌肉力量训练等。 颈椎病是一种长期、慢性、进行性疾病，因此提醒患者尽量少当低头族，平时保持良好的姿势是预防颈椎病最好的措施。