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糖尿病人吃荔枝好吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
糖尿病患者可以食用荔枝,但不能说是否有好处,因为荔枝是一种普通水果,与其他苹果、香蕉、梨没有太多区别,不会给糖尿病患者带来额外好处,比如降血糖等。糖尿病患者食用荔枝时要注意首先在血糖很高时不建议吃,其次血糖在正常范围时要控制食用荔枝的量,食用太多会导致血糖增高,出现血糖波动。甚至有文献报道,每年荔枝丰收的季节,在荔枝产地有人大量吃荔枝最终导致低血糖而昏迷,目前这种机理还不是特别清楚,但是会知道荔枝食用过量会升高血糖,也会导致血糖降低,出现血糖波动。总之,糖尿病患者吃水果,包括荔枝等都要控制量,一般建议为正常人的1/3-1/4,而且食用以后一定要记得监测血糖,因为食用同样的荔枝升高血糖的程度不同。
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