大多数2型糖尿病患者都可以吃水果，但不建议进食过多水果，升糖指数太高水果建议少量食用。2型糖尿病患者吃水果，需要了解水果的升糖指数，会用100g的食物与其升糖指数进行换算。其中荔枝、桂圆、西瓜，以及菠萝或凤梨，升糖指数相对比较高。其它的苹果、梨、草莓，2型糖尿病患者都可以吃。即使是升糖指数非常高的水果，2型糖尿病患者也是可以少量地吃、所以2型糖尿病患者如果在血糖控制比较平稳，大多数水果都可以吃，少量地吃水果，不建议过多食用，而且要确保血糖控制较好。吃水果时间尽可能放在两餐之间，少量食用水果，不要饭前吃，也不能吃完饭马上吃。如果血糖较高，不建议进食水果，也不建议饭前进食水果，因为马上要吃饭，此时吃水果血糖会升得较高。吃完饭间隔大约2个小时，将正常进餐的血糖波动降低后，这时候再进食水果影响不会太大。