便秘吃火龙果见效时间因人而异。因为每个人对于火龙果的吸收不同，不光是食物，每个人肠蠕动时间也不一样。正常人24小时即排便1次，便秘患者肠蠕动时间比正常人要长，临床上有种病叫乙状结肠溶肠，就是患者肠子比较长，所以排便时间也会相对延长。吃火龙果见效时间，还要考虑消化、吸收的问题，每个人消化系统，以及消化能力也不一样。建议长时间吃此类水果，一般也在吃2天左右应该会有效果。火龙果本身是种水果，富含有维生素，同时也含有大量纤维素，纤维素是形成大便重要条件，一般鼓励病人多吃像火龙果类水果，水果是改善便秘较好的食物。纤维素平时也存在于蔬菜当中，所以鼓励多吃绿叶蔬菜。