收藏 手机看

分享

肝郁型失眠怎么办

参与医生

北京大学第三医院 霍则军 主任医师
肝郁型的失眠,一般用疏肝解郁的方法进行调理,主要有药物、非药物,以及生活方式的调理。主要如下:1、药物疗法:肝郁一般用疏肝的方法进行调理,比如最典型的就是逍遥散,逍遥散由当归、白芍、柴胡,茯苓、白术以及甘草组成,加上大枣、生姜等来进行调理。对于肝郁气滞,造成闷闷不乐、两胁胀满、心情很不好的患者有很好的调理作用。有的患者肝郁之后,还可能有化火,可以加上丹皮、栀子,泻肝火、清心火来进行调理,对于肝郁型的失眠都有很好的治疗作用;2、非药物疗法:肝郁型的失眠,可以用疏肝的穴位,比如太冲、期门,来进行疏肝解郁。用针刺或者用点穴按摩都有一定的作用,同时可以加镇静安神的穴位,比如印堂、百会,都有很好的治疗作用。另外对于肝郁型的失眠,用刮痧刮两胁部的肝胆经,也有很好的治疗作用;3、生活调理:另外就是肝郁型失眠,要调理情绪,对性格进行一定的调整,尽量少生闷气,有一定的治疗作用。
相关视频