- 黑芝麻上火吗
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北京中医药大学东直门医院 杜琳 主任医师
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黑芝麻本身不上火,黑芝麻本身是甘而平的性味,黑芝麻入肝经、肾经、大肠经,但通常会感觉到黑芝麻比较热,跟黑芝麻里面油脂含量较高有关系。黑芝麻里含有一半以上的不饱和脂肪酸,芝麻吃得过多后,造成体内脂类过多难以消化,因此出现食滞的现象。黑芝麻吃了本身不上火,黑芝麻既是食物,也是药物,黑芝麻有益经血、润肠燥,而且有补益肝肾的作用,用于头晕、眼花、视物不清,对这样病症起到治疗作用。另外黑芝麻对于须发的早白,有乌发的作用。黑芝麻里面大量的油脂,对于肠燥便秘起到治疗的功效。
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