小孩怕冷的时候，通常说明孩子出现了脾胃虚寒，可以通过饮食和药物进行调理。1、饮食调理：尽量避免吃生的冷的蔬菜和水果，食物最好加热以后再给孩子吃，可以防止孩子出现脾胃虚寒的情况。另外，饮食上适当多吃温补的食物，比如大枣或者肉类的食物，肉类食物可以吃羊肉、牛肉等滋补的食物。孩子如果怕冷的症状比较严重，适当调节室内的温度，避免室内温度过低；同时要根据季节的变化，适当增添孩子的衣服；2、药物调理：孩子怕冷的时候，伴有其他伴随的症状，比如出现明显的胃寒，或者出现腹胀、腹泻的情况，最好及时去医院，在中医科的医生指导下，合理服用中成药进行调理，比如给孩子服用健脾丸或者养脾的药物。