男性怕冷，要根据不同情况选择合适的调理方法，具体如下：1、甲状腺功能减退：从西医的角度，引起怕冷最常见的原因是甲状腺功能减退，需要补充甲状腺激素进行治疗；2、阳虚证：阳虚证患者会合并小腹凉的感觉，通常只能摄入热水或热的食物，当摄入冷饮、冷水、凉的食物后，就会感觉小腹发凉、疼痛，甚至出现腹泻。阳虚证患者可以食用具有温热特性的食材，如羊肉、狗肉，或者在饮食中加入葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等具有辛温特性的调味品。同时也可以通过运动排汗，服用附子理中丸、金匮肾气丸等温阳特性的药物，缓解怕冷的症状，另外也可以采用中医艾灸、拔火罐的方法进行调理；3、阳气郁结证：阳气郁结无法达到四肢，就会导致怕冷。但这种怕冷不会合并有小腹凉的感觉，如不敢摄入冷水、凉的食物，仅是感觉发凉、怕冷。针对这种情况可以适当服用具有行气作用的药物，如柴胡疏肝散类的药物，解决气郁后，怕冷的症状很快就能得到缓解。