患者怀孕初期腰酸痛有以下原因：1、怀孕后激素水平改变，使固定牵拉骨盆的韧带松弛，肌肉松弛，受精卵着床之后子宫出现生理性收缩，导致机体感觉异常，身体不适，患者出现腰酸痛、尿频、头晕、乏力、食欲下降、恶心、呕吐等，大部分患者怀孕12周后会自行消失，不需要任何处理；2、如果怀孕12周以后症状没有消失，可能是陈旧性疾病，比如椎间盘突出、椎管狭窄等，可以到相应的骨科就诊，明确诊断。如果腰酸痛比较严重，患者要适度活动，睡硬板床，对缓解腰痛症状有一定帮助。如果是孕中晚期的患者腰酸痛，可以做孕期瑜伽，缓解腰酸、腿痛症状，放松精神。