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孕妇高血糖能吃什么
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 赵茵 主任医师
孕妇高血糖时建议进食升糖指数较低的食物,此外还需补充足够蛋白质,以及其他微量元素。升糖指数较低的食物,如粗粮中的藜麦和糙米,虽然进食的胃口不佳,并不滑润和油腻,但可能对身体更好。同时还需注意补充优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉和鸡肉等,不会较多升高血糖,也可保证补充一定的热能,还需补充一定的脂肪,如坚果。孕妇血糖高时,控糖也有一定原则,应保证自身不饿、孩子能够生长以及血糖不高等。若只是控制血糖,但自身较饿,并且出现尿酮体,说明出现脂肪动员、能量不足,孩子生长容易受影响。此时一味控制血糖可能存在风险,说明孕妇胰岛素相对不足,应到医院就诊。并在内分泌科医生调整下补充胰岛素,同时增加进食量。若吃饱后血糖又出现上升,导致血糖超标,也说明胰岛素相对不足。对于此类情况,应积极进行科学管理。在饮食和运动基础上,如在饭后30分钟内进行一定的活动,从而促进血糖消耗。若经过合理调控后血糖达到标准,如餐后血糖≤7mmol/L,空腹血糖≤5.3mmol/L,说明控制较好,同时尿酮体为阴性。但若达不到上述标准,则需使用胰岛素控制血糖,同时满足母亲和孩子的生理需要量,这样才更加安全可靠。
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