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17岁的男生还会长高吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
17岁的男孩子可以长高,17岁正处于青春期,是孩子的快速成长期。身高的增长的规律为出生时50cm,第一年长得最快,可以长25cm左右,2-12岁的孩子的成长公式是年龄×7+75,青春期男孩子还可以长高25-30cm,女孩子还可以长高25cm左右。个子的高矮与环境因素、遗传因素都有很大关系。父母个子高,孩子个子就高。环境因素包括饮食均衡,不挑食、不偏食,食物中有充足的蛋白质,可以提供成长发育需要,同时多参加户外运动,多晒太阳,激活维生素D,适量运动可以刺激成骨细胞,有助于长高。充沛的睡眠对身高增长也十分重要,因为生长激素是在晚上10点钟分泌达峰值,如果这时没有休息,生长激素的分泌会受到抑制。
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