经常头痛，主要有以下几种原因：一、原发性头痛：1、偏头痛：60%的患者和家族遗传有关，还和情绪波动、熬夜、疲劳、女性生理期及饮食习惯有关，食用奶酪、巧克力、咖啡、咸菜、腌肉、红酒等，都有可能诱发偏头痛。所以经常发生头痛，要判断是否存在偏头痛；2、丛集性头痛：病情比较严重，过度疲劳或情绪波动容易诱发，表现为一侧眼眶周围的剧烈头痛；3、紧张性头痛：长期压力大造成情绪紧张，出现肌肉收缩、头痛，主要以调整情绪为主。二、继发性因素：1、糖尿病：容易造成免疫力下降，出现病毒感染，引起神经痛、神经炎，和神经有关。要调整免疫力，给予对症治疗可以改善；2、鼻窦炎：慢性鼻窦炎急性发作会引起头痛症状；3、青光眼：青光眼眼压升高会引起头痛症状。