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姨妈最后一天可以吃冰淇淋吗

参与医生

广州市花都区人民医院 徐艳娟 副主任医师
姨妈指月经,月经最后一天不可以吃冰激凌。月经最后一天尚未完全干净,此时子宫内膜尚未完全修复,月经还有一点血。而冰激淋的温度较低,和正常体温相比相差几十度。一旦冰激凌进入胃肠道,会对胃肠道平滑肌形成刺激而导致胃部不适,也会使子宫平滑肌收缩,引起痛经,还可能会导致月经淋漓不尽或月经血颜色变深。即使是最后一天,也不可以吃冰激凌。月经是女性正常的生理时期,也是特殊时期,在此特殊时期内要注意饮食,尤其是温度低的食物,往往对月经会造成较大影响,建议忌口。另外也建议避免吃寒凉性食物,如薏米、冬瓜、苦瓜、西瓜、火龙果、梨等,均可能会对月经造成影响。另外温度低的食物,如冰激淋、雪糕等,以及从冰箱里拿出来的食物,也不要马上吃,均会对月经造成影响。
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