如果一个人的空腹血糖是6.3mmol/L，没有诊断糖尿病，这个数值比正常值高一点，但没有达到糖尿病的诊断标准。如果患者年龄在40岁以上，有糖尿病遗传家族史或者妊娠期糖尿病史、高血压、冠心病、高尿酸血症、肥胖、高脂血症，应该注意患者的饮食情况，尽量把饮食控制在相对标准的范围内，应该按照糖尿病的饮食治疗进行调理，暂时可以不服用药物，这属于空腹血糖受损的状态。空腹血糖受损有可能在次年因为上述不利因素转变成糖尿病，转变率大概是8%-10%。如果餐后血糖6.3mmol/L说明是正常的情况，如果是糖尿病患者空腹血糖或者餐后血糖在6.3mmol/L，提示机体血糖控制非常好。对于没有进行控制的糖耐量异常或者空腹血糖受损患者要注意饮食，同时增加相应的运动，暂时不用药物治疗，但是需要饮食和运动治疗。