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吃点什么药可以有助睡眠

参与医生

北京医院 母艳蕾 副主任医师
目前从失眠的指南中,对于失眠的药物,主要分为以下几大类:1、苯二氮䓬类:如西泮类药物、艾司唑仑、阿普唑仑等,这种传统的苯二氮䓬类药物的镇静作用较好,其缺点是有一定的肌松作用,甚至可能对呼吸会有一定的影响,第2天也会有宿醉效应;2、新型安眠药物:如唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等,短效类可以帮助快速进入睡眠,中长效可以使睡眠连续性保持较好;3、褪黑素和褪黑素受体激动剂:对于时差调整的人群,失眠可以使用褪黑素来进行睡眠的调整;4、食欲素受体拮抗剂:也可以有助于睡眠;5、抗焦虑抑郁的药物:除此上述药物外,当焦虑、抑郁情绪合并有睡眠障碍时,可以用抗焦虑抑郁的药物来治疗失眠,如米氮平或曲唑酮等,对这类失眠患者有较好的疗效。所以,具体要根据患者的情况,医生可以选择合适的安眠药物来帮助睡眠。
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