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血糖高喝什么茶最好
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参与医生
北京中医药大学东直门医院 景录先 主任医师
血糖高的患者一定要在饮食治疗的同时辅助用代茶饮的方法来配合,绝对不能单独使用茶饮来治疗血糖高。
现在社会上人们采用多种多样的茶来配合降糖、降脂,效果也是良莠不齐。现在介绍几种供大家参考:
1、苦荞茶:因为苦荞是一种富含营养的谷类物质,含有苦荞麦黄酮、膳食纤维、维生素及多种矿物质。研究认为它有促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,被国际营养协会称为是天然的黄金搭档;
2、牛蒡子茶:牛蒡子10g,开水浸泡30分钟以后代茶饮。此茶的口感比较清香,可以多次的冲泡,直至喝的没味了就可以倒掉了。它有疏散风热、宣肺透疹、清热利咽、解毒消肿、润肠通便的功效。现代药理证实,这个茶有降低血压,降低血糖,抑制尿蛋白的作用;
3、桑白皮茶:桑白皮50g以沸水适量的冲泡,盖盖儿闷60分钟代茶饮,每天一副可以是多次的冲泡,直至无味了就可以停止倒掉。因为桑白皮有泻肺平喘、行水利尿的作用。现代药理学研究表明,桑白皮有促进外周组织的葡萄糖代谢,提高肝细胞对胰岛素的敏感性,从而可以起到辅助的降糖效果。
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