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天天远眺能治好近视吗

参与医生

中国人民解放军总医院 崔馨 副主任医师
天天远眺一般不能治好近视。远眺是非常好的放松眼睛的办法,强调的是近距离、长时间工作的人,要养成科学卫生的用眼习惯。最好的方法就是要定时地休息眼睛,如很多伏案工作、看电脑的人,要做很长时间的工作,完全可以把工作分成几部分来完成,每到45分钟左右时,可以停下来按摩自己眼周,然后放松下眼睛,另外还可走到窗边向远处眺望。眺望的目的是通过远近的焦点调节,使眼部肌肉得到很好的放松,放松后就相应改善视疲劳的程度。如果视疲劳的感觉特别严重,会加重近视进展,加重近视度数。所以天天坚持远眺,肯定能够使眼部肌肉放松特别好,视疲劳也能得到很好的调整。但是此行为,只是辅助来改善近视症状,辅助来控制近视的进展,并不代表着可用天天远眺的方式来治疗近视。只要是真性近视,无论是药物、物理疗法,还是手术疗法,都不可能治好,只能是可能治标不治本,矫正好视力,就算是很好。所以近视治不好,尤其是所谓真性近视不可能治好。但是要注意,养成辅助休息眼睛的习惯。眼睛休息好后,视疲劳减弱,感受会更好,近视也不会进展很快,也是很好的收获。
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