收藏 手机看

分享

深蹲能提高性功能吗

参与医生

北京大学第一医院 方冬 副主任医师
深蹲对于性功能存在一定的好处,可以通过改善肌肉力量、提高肌肉含量等方式改善性功能。深蹲可以锻炼腿部肌肉以及腰背部核心肌群,而性生活过程不仅是外生殖器的参与,也需要多个肌肉、器官参与,所以肌肉力量的上升对于改善性生活的控制能力存在好处。深蹲也可能间接造成脂肪比例下降,而肌肉可以促进雄激素分泌,有助于改善睾酮水平。但应注意科学运动,避免造成运动损伤。并且在进行运动期间,男性应谨慎考虑是否服用含有激素的营养品,此类营养品虽然可能促进肌肉的产生,但也可能使体内激素水平出现负面波动,对性功能产生影响。
相关视频