肾结石有多种，大部分结石含钙，80-90%都含钙，还有部分不含钙，如胱氨酸结石、尿酸结石，有部分结石是混合成分，当中具有不含钙的成分，也有含钙的成分，这样加起来还是含钙。对于含钙的结石不推荐补钙片，任何一种钙片都不推荐。因为人体正常的饮食中，包括饮水中，都会有钙的元素，而过多、多余的补钙片，这些钙通过尿液排出体外，在排出的过程中，尿中除99%是水分，另外还有其他成分，这些成分就包括服用的钙片，在排出的过程中，浓度过高就会析出结晶，成为草酸钙、磷酸钙、碳酸钙，变成结晶就容易长成结石。所以对于肾结石，尽量不补钙。建议可以多晒太阳，可以让维生素D更好地转化，而促进钙的吸收。内源性的钙，一般不会增加结石的发生，而外源性的服用钙片甚至包括各种冲剂，增加肾结石的产生，所以肾结石不推荐补钙。