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消化不良揉肚子怎么揉
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首都医科大学附属北京中医医院 朱培一 副主任医师
消化不良常表现为上腹胀满、打嗝、食欲不振等,西医称为胃动力不足,中医称为气滞证,通过揉腹方法可以促进患者打嗝、排气,帮助缓解消化不良症状,揉腹的方法有以下几种:1、揉腹时要按照结肠的生理结构,以升结肠、横结肠、降结肠的顺时针方向揉腹;2、既要达到阴阳平衡,也要达到左右平衡,通过揉腹恢复胃肠功能,不是单纯按顺时针方向揉腹,将胃内的胃内容物、宿便或积气排出。中医建议揉腹时,既要顺时针揉腹,也要逆时针揉腹,通常是顺时针揉36次,然后逆时针揉36次,达到左右平衡,中医强调以平为期。
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