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下午喝的咖啡一夜没睡有事吗
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参与医生
北京医院 国红 主任医师
下午喝咖啡导致一晚上没睡着,通常不会有较大影响,只是说明患者对咖啡过于敏感,建议患者日后尽量避免下午喝咖啡。由于人体存在各种差异,部分人对咖啡比较敏感,而部分人不敏感,敏感人群甚至上午喝咖啡后,晚上仍睡不着觉,有时下午不仅是喝咖啡,可能喝茶也容易导致一整夜睡不着。由于喝咖啡导致的偶尔失眠、睡不着觉,对身体没有较大伤害,不需要进行特殊处理,患者了解清楚原因后,日后避免午后喝咖啡即可。一般第二天经过工作劳累后,患者晚上均能够自然入睡。
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